朝練：鎌倉練(10/24 37.9km 84min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:40、帰宅は6:20。

メンバーは、YMAさん、NSYさん、OKTさん。
途中合流で、YSIさん、TKIさん。
コースは逆回り。

大船駅前が道路工事中。
そのため減速したので、大船まで問題なし。
北鎌倉までも問題なくクリア。

梶原山の一つ目でぼっちに。
二つ目はパスして合流。

鎌倉山は前走者がギリギリ見えるぐらい。
...と思ったら、続くアップダウン区間でぼっち。
片瀬山を消化して腰越へ。

腰越から戻りの平地。
前走者にコバンザメ。
鎌倉山の手前から、ちょっと前へ。
でも信号に捕まって、無駄に体力を使っただけだった。

鎌倉山はやっぱりぼっち。
平地を挟んで最後のちょい坂。
力を振り絞ってクリア。
大船で解散。

帰りはいつも通りOKTさんと。
抜きつ抜かれつして、さようなら。
流さず走って帰宅。

梶原山が特に登れない。
以前から得意ではないけど、もうちょっと登れていたはず。
もう少し身体の使い方を意識してみよう。