朝練：港の見える丘公園(10/30 29.3km 67min)

今朝は港の見える丘公園へ。
スタートは5:05、帰宅は6:35。

台風一過で朝焼けが期待できそう。
軽く二度寝してしまったものの何とかスタート。

往路はいつも通りR1～K218。
谷戸橋から港の見える丘公園へ。
雲一つない空は気持ちが良い！

戻りは前回の逆ルート。
途中、道を間違いつつ井土ヶ谷へ。
あとはK218～R1～川沿いの道で自宅へ。

港の見える丘公園を過ぎるまでインナーで走っていた。
まったく気付かなかったけど、平均速度はいつもより高め。
インナーは使わないようにしていたけど、あまり意味が無い？
効率よく走れるギアを選択するようにしよう。