朝練：鎌倉練(11/28 38.8km 88min)

今朝は鎌倉練。
スタートは4:40、帰宅は6:25。

メンバーは、OSDさん、OKBさん、NSYさん、OKTさん。
途中合流でYKKさん。
コースは正周り。

大船を無事通過して跨線橋。
少し遅れて前と差が開く。
これ以上離れたらヤバい！と必死で追いかける。
運良く信号でキャッチ。

手広を過ぎ、ちょい坂前で若干牽制？
最後尾から前へ。
もうちょいの所でどんどん抜かれ、いつものポジション。
千切れそうになりながら、腰越を過ぎてアップダウン区間へ。

片瀬山～鎌倉山とぼっち。
辛うじてテールライトが見えるのが救い。
下ったところで合流。

梶原山の3つの坂はシッティングで。
気持ちは追いかけているけど、離される一方。
3つ目は少し詰めれたかな？
北鎌倉で解散。

戸塚への戻りは、OSDさん、OKBさん、OKTさん、YKKさんと大所帯。
大船の踏切の先でスイッチオン。
一気にペースが上がったので、ツキイチキープ。
信号ダッシュを3回ほどして終了。
あとはのんびり帰宅。

今日もアウター友の会だった。
梶原山はシッティングで耐えてみたけど、当然速度は出ない。
筋トレぐらいにはなったかな？