10月のまとめ。
距離 | 時間 | 回数 | ||
---|---|---|---|---|
自転車 | 実走 | 506.4km | 20:28:29 | 12 |
固定 | 245.8km | 15:01:04 | 10 | |
三本 | - | - | - | |
ラン | 散歩 | - | - | - |
ジョグ | - | - | - | |
休脚日 | - | - | 9 | |
計 | 752.2km | 35:29:33 | - |
10月の実走は500kmちょっと。
固定ローラーは245km。
少しは走ることができた。
最長はヤビツ峠の104km。
100km超もこの1回だけ。
タイムは遅かったけど、森林浴を楽しめた。
鎌倉練はだいたい出席できた。
毎回ショートカットしないとダメだったのがザンネン。
9月にかかった肺化膿症はとりあえず治ったみたい。
その後の体調も問題なさそう。
11月も平日の朝練を継続したい。
また、ロングライドに行きたい。
寒さと凍結の心配が無い間に山に行きたい。
実走 | 固定 | 三本 | 散歩 | ジョグ | 計 | |
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2016/10 | 733.3km | 316.0km | - | - | - | 1049.3km |
2016/11 | 696.0km | 283.3km | - | - | 28.1km | 1007.4km |
2016/12 | 640.7km | 119.6km | 90.7km | 10.0km | 12.1km | 873.1km |
2017/01 | 965.6km | 51.8km | - | - | 21.1km | 1038.5km |
2017/02 | 406.9km | 130.6km | - | 3.2km | 8.2km | 548.9km |
2017/03 | 465.1km | 191.3km | - | - | - | 656.4km |
2017/04 | 778.1km | 164.9km | 28.3km | - | - | 971.3km |
2017/05 | 849.0km | 33.6km | 35.0km | - | - | 917.6km |
2017/06 | 352.8km | 144.5km | 14.4km | - | 19.9km | 531.6km |
2017/07 | 835.0km | 85.8km | - | - | - | 920.8km |
2017/08 | 318.8km | 81.9km | - | - | - | 400.7km |
2017/09 | 347.2km | 63.2km | - | - | - | 410.4km |
2017/10 | 506.4km | 245.8km | - | - | - | 752.2km |
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