今日は舞岡公園へ。
スタートは15:20、帰宅は16:40。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:24 | ペース(Max) | 4:13 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 172spm | ケイデンス(Max) | 190spm |
| 心拍数(Avg) | 161bpm | 心拍数(Max) | 179bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 275m |
| 移動時間 | 1時間10分 | 総時間 | 1時間17分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 35:59 | 51% |
| Zone 3 | 24:56 | 36% |
| Zone 2 | 6:32 | 9% |
| Zone 1 | 2:33 | 4% |
| other | 0:12 | 0% |
| Total | 1:10:12 | - |
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