今日はこども自然公園へ。
スタートは12:00、帰宅は13:05。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:02 | ペース(Max) | 4:21 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 177spm | ケイデンス(Max) | 187spm |
| 心拍数(Avg) | 163bpm | 心拍数(Max) | 178bpm |
| 距離 | 11.5km | 獲得標高 | 160m |
| 移動時間 | 57分 | 総時間 | 1時間3分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 33:30 | 58% |
| Zone 3 | 18:44 | 33% |
| Zone 2 | 3:26 | 6% |
| Zone 1 | 1:16 | 2% |
| other | 0:22 | 1% |
| Total | 57:18 | - |
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