逗子～衣笠トレラン(1/28 17.6km 161min)

今日は逗子から衣笠までトレラン。

集合は逗子なので、ジョグで戸塚駅まで。
無理せずのんびりと。
改札をモバイルSUICAで通ろうとすると通れず。
ここ最近スマホが電波を掴めていないため？
久しぶりに切符を買って電車移動。

今日は、OKBさんと初めましてのSBTさんの3人。
準備を整えてスタート。
7:35に逗子出発。

舗装路で東逗子まで行って山の中へ。
二子山～乳頭山～竹林と走って一旦市街地へ。

K27を越え、市街地を南下。
横浜横須賀道路の高架をくぐって大楠山へ。

ここらへんで脚が限界。
登りは歩きで休み休み。
下りは重力におまかせ。

大楠山で終わりだと思ったら、衣笠山？
歩くのもツラく、だましだまし。

とりあえず衣笠にゴール。
到着は11:05。

戸塚まで電車で戻って、最後のジョグ。
あまりにしんどく、ところどころ歩き。
何とか自宅に生還。

ここのところ走るのは土日のみ。
しかも距離が短いので走力は落ちる一方。
無理しない程度に上向きにしたい。