朝練:伊勢原(1/12 51.2km 119min)

2016/01/12

7005mkII ライド 伊勢原 瀬谷 平日

今朝は伊勢原へ。
スタートは4:05、帰宅は6:30。

速度(Avg) 25.9km/h 速度(Max) 40.8km/h
ケイデンス(Avg) 72rpm ケイデンス(Max) 96rpm
心拍数(Avg) 138bpm 心拍数(Max) 173bpm
距離 51.2km 獲得標高 440m
移動時間 1時間59分 総時間 2時間26分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 11:46 10%
Zone 3 27:24 23%
Zone 2 29:02 24%
Zone 1 29:24 25%
other 21:09 18%
Total 1:58:45 -

大山寺へ行くつもりで出発。
しばらく走ると、身体が重い。
都合よく雨がぱらついてきたので、大山寺はパス。
伊勢原市役所で折り返し。

そのまま帰ろうかと思ったけど、用田から瀬谷方面へ。
徐々に雨が強くなって、自宅近くでは傘が欲しいぐらいだった。
市役所で折り返したのは正解だった?

年末からため込んだ燃料を使ってしまわないと。
そろそろ朝練を再開しよう。

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