12月のまとめと1年間の振り返り。
距離 | 時間 | 回数 | ||
---|---|---|---|---|
自転車 | 実走 | 875.6km | 35:17:38 | 15 |
固定ローラー | 24.9km | 1:31:03 | 1 | |
三本ローラー | 70.9km | 2:21:25 | 3 | |
ラン | 散歩 | - | - | - |
ジョグ | - | - | - | |
休脚日 | - | - | 12 | |
計 | 971.4km | 39:10:06 | - |
合計距離 | 月平均 | 備考 | ||
---|---|---|---|---|
自転車 | 実走 | 10595.7km | 963.2km | |
固定ローラー | 284.4km | 35.6km | ||
三本ローラー | 690.9km | 76.8km | ||
計 | 11571.0km | 1075.6km | ||
ラン | 散歩 | 15.9km | 15.9km | 1月のみ。 |
ジョグ | 600.7km | 100.1km | 1~5月と9月。 | |
計 | 616.7km | 116.1km |
12月のまとめ
まずは12月のまとめ。
12月もあまり走れなかった。
100kmオーバーは、三浦イチと椿ラインの2回だけ。
どうにも朝がつらい。
走り出しても身体が重く、いまいち楽しくなかった...
2015年の振り返り
続いて2015年の振り返り。
自転車生活の復帰は2/28。
何とか半年で戻って来ることができた。
2/28~12/31で実走距離は10000kmを越えることができた。
200kmオーバーは2回だけ、300kmオーバーは0。
平日の朝練がメインで短距離が多かった。
大きな怪我や事故は無し。
でもディレイラーハンガーは二度(1回目、2回目)曲げてしまった。
2回目の方は、リアディレイラー・ホイールも破損してしまった。
今年はイベントに参加していきたい。
できればブルべ400kmに挑戦したいけど、まずは200kmと300km。
それぞれエントリーしたので完走したい。
ガチなレースは無理だけど、耐久レースには出場したい。
手頃なところだと、日産スタジアムかな?
毎年のことだけど、事故・怪我・故障をしないように。
無理なく楽しく走り回ろう!
実走 | 固定ローラー | 三本ローラー | 散歩 | ジョグ | 計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
2014/12 | - | - | - | 7.5km | 418.4km | 425.9km |
2015/01 | - | - | - | 15.9km | 173.0km | 189.0km |
2015/02 | 82.3km | 0.0km | 0.0km | - | 236.9km | 319.2km |
2015/03 | 708.4km | 0.0km | 75.7km | - | 59.6km | 843.8km |
2015/04 | 1131.7km | 0.0km | 116.5km | - | 41.7km | 1289.9km |
2015/05 | 1387.2km | 26.7km | 14.7km | - | 20.3km | 1448.9km |
2015/06 | 1217.8km | 53.1km | 58.9km | - | - | 1329.8km |
2015/07 | 1121.4km | 68.4km | 51.5km | - | - | 1241.3km |
2015/08 | 1097.3km | 24.0km | 69.8km | - | - | 1191.1km |
2015/09 | 928.8km | 32.7km | 143.1km | - | 69.2km | 1173.8km |
2015/10 | 1149.2km | 42.8km | - | - | - | 1192.0km |
2015/11 | 895.9km | 11.8km | 89.8km | - | - | 997.5km |
2015/12 | 875.6km | 24.9km | 70.9km | - | - | 971.4km |
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