2015年12月のまとめ&2015年の振り返り

2016/01/03

走行記録

12月のまとめと1年間の振り返り。

距離 時間 回数
自転車 実走 875.6km 35:17:38 15
固定ローラー 24.9km 1:31:03 1
三本ローラー 70.9km 2:21:25 3
ラン 散歩 - - -
ジョグ - - -
休脚日 - - 12
971.4km 39:10:06 -
合計距離 月平均 備考
自転車 実走 10595.7km 963.2km
固定ローラー 284.4km 35.6km
三本ローラー 690.9km 76.8km
11571.0km 1075.6km
ラン 散歩 15.9km 15.9km 1月のみ。
ジョグ 600.7km 100.1km 1~5月と9月。
616.7km 116.1km

12月のまとめ

まずは12月のまとめ。

12月もあまり走れなかった。
100kmオーバーは、三浦イチ椿ラインの2回だけ。

どうにも朝がつらい。
走り出しても身体が重く、いまいち楽しくなかった...

2015年の振り返り

続いて2015年の振り返り。

自転車生活の復帰は2/28
何とか半年で戻って来ることができた。

2/28~12/31で実走距離は10000kmを越えることができた。
200kmオーバーは2回だけ、300kmオーバーは0。
平日の朝練がメインで短距離が多かった。

大きな怪我や事故は無し。
でもディレイラーハンガーは二度(1回目2回目)曲げてしまった。
2回目の方は、リアディレイラー・ホイールも破損してしまった。

今年はイベントに参加していきたい。
できればブルべ400kmに挑戦したいけど、まずは200kmと300km。
それぞれエントリーしたので完走したい。

ガチなレースは無理だけど、耐久レースには出場したい。
手頃なところだと、日産スタジアムかな?

毎年のことだけど、事故・怪我・故障をしないように。
無理なく楽しく走り回ろう!

実走 固定ローラー 三本ローラー 散歩 ジョグ
2014/12 - - - 7.5km 418.4km 425.9km
2015/01 - - - 15.9km 173.0km 189.0km
2015/02 82.3km 0.0km 0.0km - 236.9km 319.2km
2015/03 708.4km 0.0km 75.7km - 59.6km 843.8km
2015/04 1131.7km 0.0km 116.5km - 41.7km 1289.9km
2015/05 1387.2km 26.7km 14.7km - 20.3km 1448.9km
2015/06 1217.8km 53.1km 58.9km - - 1329.8km
2015/07 1121.4km 68.4km 51.5km - - 1241.3km
2015/08 1097.3km 24.0km 69.8km - - 1191.1km
2015/09 928.8km 32.7km 143.1km - 69.2km 1173.8km
2015/10 1149.2km 42.8km - - - 1192.0km
2015/11 895.9km 11.8km 89.8km - - 997.5km
2015/12 875.6km 24.9km 70.9km - - 971.4km

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