今朝は港の見える丘公園から横浜公園へ。
スタートは5:05、帰宅は7:05。
そろそろ横浜公園のチューリップが見頃？
まずは桜木町から港の見える丘公園へ行く。
すぐに引き返して、目当ての横浜公園へ。
一部を切り取ると見頃っぽいけど、まだ2～3割程度。
園内をふらっとして帰路へ。
天気がよく、気持ちが良い！
最後までのんびり走って帰宅。
回復走になったかな？
| 速度(Avg) | 23km/h | 速度(Max) | 36.2km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 70rpm | ケイデンス(Max) | 93rpm |
| 心拍数(Avg) | 117bpm | 心拍数(Max) | 156bpm |
| 距離 | 30.8km | 獲得標高 | 185m |
| 移動時間 | 1時間20分 | 総時間 | 2時間 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:00 | 0% |
| Zone 3 | 2:41 | 3% |
| Zone 2 | 13:54 | 17% |
| Zone 1 | 18:47 | 23% |
| other | 44:49 | 56% |
| Total | 1:20:11 | - |
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