湘南国際村x5(3/27 86.3km 227min)

今朝は湘南国際村へ。

スタートは5:30。
ルートは、明治学院～小山台～桂台～三信センター～逗葉高校～国際村の行って来い。
登って下ってを繰り返して、山側のスタート地点に到着。

今日は山側、海側、山側、海側、山側の5本。
1本目、3本目は52-21、シッティング縛り。
2本目、4本目は52-23、シッティング縛り。
ラストは適当に...のつもりで、結局アウター縛り。

タイムは順に9:24、12:19、9:40、12:53、9:55。
山側はタイムが良いような気がしていたけど、気のせいだった。

帰路は、行って来い、なので往路を逆に。
脚が売り切れてポタリングペース。
せっかくなので要所要所で花見。

ふらふらになりながら自宅に到着。
帰宅は9:55。

帰路が本当につらかった。
昨日のダメージもあったのか、全く力が入らなかった。
これが糧になると信じて頑張ろう！