今日は久しぶりにジョグ。
娘と一緒にこども自然公園へ。
スタートは15:40。
自転車で伴走してもらいながらのんびりと。
空気は冷たいけど、日射しは暖か。
ほどなく自然公園に到着。
のんびりと公園内を散策。
売店まで行くと、アイスが食べたい!とのこと。
誘惑に負けてカロリーオーバー。
美味しくいただいて、散策再開。
前に蛍を見たところに行くと綺麗な桜。
ぐるっと回ると良い時間になっていたので帰路へ。
帰りは下り基調なので、自転車がうらやましい。
走るペースに合わせてもらいながら自宅へ。
帰宅は17:50。
桜はまだまだ咲き始め。
見頃は来週?
また行ってみよう!
ペース(Avg) | 6:35 | ペース(Max) | 3:15 |
---|---|---|---|
ケイデンス(Avg) | - | ケイデンス(Max) | - |
心拍数(Avg) | - | 心拍数(Max) | - |
距離 | 11.8km | 獲得標高 | 233m |
移動時間 | 1時間18分 | 総時間 | 2時間11分 |
0 件のコメント:
コメントを投稿