朝練：横浜CC周回(5/16 50.7km 110min)

今朝は横浜CCを周回。
スタートは4:15、帰宅は6:15。

先に2周するつもりでスタート。
1周したところで時間を見ると、3分ぐらい足らない。
自然公園前までの往復で時間調整して集合場所へ。

メンバーは、YMAさん、OKBさん、WTYさん。
3周するので、全部で4周。

1周目(2周目)は、コース確認で抑えめ。
でも、このまま走ると何もせずに千切れそう。
2周目(3周目)に入ったところで、前に出てみる。
2つ目の坂までは調子良く登れたものの、スポーツマンクラブで千切れた。
以降は一人旅。
最終周も一人淡々と走る。
コンビニに戻って解散。

相変わらずスポーツマンクラブと自然公園の坂が課題。
平地の巡行ももう少し何とかしたい。
山積みの問題をどうやって改善していこう？