由比ヶ浜~茅ヶ崎(7/24 52.1km 110min)

2021/07/24

7005mkII ライド 茅ヶ崎 休日 由比ヶ浜

今朝は由比ヶ浜経由で茅ヶ崎まで。

スタートは7:00。
上げ過ぎないように注意しながら。
大船~八幡宮~由比ヶ浜と。

途中、稲村ヶ崎で寄り道。

そのまま海沿いを走って茅ヶ崎まで。

戻りはK30で藤沢、線路沿いを走って戸塚まで。
帰宅は9:10。

速度維持が少し楽だったのは追い風だったから?
しっかり走れるようにしたい。

速度(Avg) 28.4km/h 速度(Max) 43.6km/h
ケイデンス(Avg) 75rpm ケイデンス(Max) 101rpm
心拍数(Avg) 142bpm 心拍数(Max) 167bpm
距離 52.1km 獲得標高 357m
移動時間 1時間50分 総時間 2時間10分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 0:32 0%
Zone 3 40:26 37%
Zone 2 42:39 39%
Zone 1 18:01 16%
other 8:13 7%
Total 1:49:51 -

ランキング

ランキング参加中

このブログを検索

ブログ アーカイブ

contact

名前

メール *

メッセージ *

QooQ