舞岡公園(6/18 12.8km 73min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは14:20。
のんびりと舞岡駅までジョグ。
コンビニそばの道からプチトレラン開始。

今日は1周で終了。
そのまま帰路へ。

脚も体力も終わって、だらだらと。
何とか脚を動かして自宅まで。
帰宅は15:40。

4日休んで久しぶりに走った。
分かってはいたけど、一気に走れなくなる。
また少しずつ積み上げていこう。