夜ジョグ：遊歩道・インターバルx6(6/30 4.1km 19min)

今夜は遊歩道でインターバル。
スタートは22:05、帰宅は22:25。

ペースは抑え目。
速度を落とさないつもりで。
でもやっぱり右肩下がり。
最後の1本はふらふら。
6本走って終了。

いつもはランナーがほとんどいない。
今夜は数人のランナーと遭遇。
それだけで元気が出てくる。
笑われないようにがんばろう。