今夜はこども自然公園へ。
スタートは21:00。
ペースは抑え目。
裏道から自然公園へ。
公園で少しホタル観賞。
残念ながらほとんど飛ばず。
復路は大通りから。
帰宅は22:05。
今年二度目のホタルランも空振り。
気温が高かったので期待していたのだけど。
このままほとんど見れずにシーズン終了か？
| ペース(Avg) | 5:03 | ペース(Max) | 4:24 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 174spm | ケイデンス(Max) | 202spm |
| 心拍数(Avg) | 162bpm | 心拍数(Max) | 179bpm |
| 距離 | 10.5km | 獲得標高 | 199m |
| 移動時間 | 53分 | 総時間 | 1時間2分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 26:34 | 50% |
| Zone 3 | 22:54 | 43% |
| Zone 2 | 1:22 | 3% |
| Zone 1 | 0:49 | 2% |
| other | 1:07 | 2% |
| Total | 52:46 | - |
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