舞岡公園(ほぼ歩きPt2)(7/2 19.1km 134min)

今日は舞岡公園へ。
やっぱりプチトレウォークに。

スタートは12:40。
暑い時間なのでゆっくりペース。
舞岡駅までは問題なく。

いつもの所からコースイン。
舗装路を少し進むと土ゾーンへ。
トレラン開始。

分かっていたけど走れない。
ほとんど歩きでぐるッと。

帰るか、もう1周か5分ほど思案。
ここの三叉路は風が抜けて涼しく少し回復。
暑さと運動時間に慣れるため、もう1周することに。

ほとんど歩きで2周目も終了。
戻りも歩くような速さで。
最後は力尽き、歩いて自宅まで。
帰宅は15:15。

2周目の終盤で、すれ違うランナーに名前を呼ばれた。
驚いて振り返るとSZJさん。
自転車朝練仲間だったので、3年以上ぶり。
まさかランで遭遇するとは思わなかった。

今度ご一緒しましょうとのことだったけど、今のままだとヤバい。
しっかり走れるようにしよう。