舞岡公園(7/9 13.1km 74min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは17:20。
舞岡駅までは少し速めのペース。
若干ペースダウンしつつ、いつもの所へ。

ゆっくりペースでトレランごっこ開始。

時間と体力の都合で1周だけ。
久しぶりに歩かなかった。

戻りはペース上げれず。
でも大きくは崩れず。
帰宅は18:45。

夕方だったので少し涼しく、走りやすかった。
水分も多めに摂ったのが良かったか？
無理しないように注意しよう。