今日は工業団地を周回。
スタートは12:05、帰宅は12:35。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:09 | ペース(Max) | 4:31 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 178spm | ケイデンス(Max) | 198spm |
| 心拍数(Avg) | 160bpm | 心拍数(Max) | 177bpm |
| 距離 | 5.8km | 獲得標高 | 99m |
| 移動時間 | 30分 | 総時間 | 31分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 11:13 | 38% |
| Zone 3 | 14:23 | 49% |
| Zone 2 | 2:42 | 9% |
| Zone 1 | 0:38 | 2% |
| other | 0:33 | 2% |
| Total | 29:29 | - |
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