今日は舞岡公園へ。
スタートは13:00、帰宅は14:25。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:56 | ペース(Max) | 4:34 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 171spm | ケイデンス(Max) | 186spm |
| 心拍数(Avg) | 163bpm | 心拍数(Max) | 184bpm |
| 距離 | 13km | 獲得標高 | 265m |
| 移動時間 | 1時間17分 | 総時間 | 1時間27分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:45 | 1% |
| Zone 4 | 47:50 | 62% |
| Zone 3 | 18:31 | 24% |
| Zone 2 | 4:01 | 5% |
| Zone 1 | 5:58 | 8% |
| other | 0:07 | 0% |
| Total | 1:17:12 | - |
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