2014年02月の走行記録

2014/03/01

走行記録

2月のまとめ。
実走193.1km
固定ローラー140.7km
三本ローラー683.2km
1017.0km

まともな実走は2/22の1日のみ。
大雪が2週続けて降ったのが効いたかな?
2/24~27は久しぶりに平日朝練(1時間ちょっと)を実行。
でも、27日は早々に雨が降り出したため途中終了。

固定ローラーは4日。
うち1回はインターバルで、他はペース走。

三本ローラーは19日。
インターバル3回と、プログレッシオーネを4回実行。
LSDを多くやろうと思ったものの、1回のみ。

休脚日は3日。
日曜お休み2回は勿体なかった。

3月はしっかり実走したい!
ま、今日明日は天気悪いみたいだけどね。

実走固定ローラー三本ローラー
2013/02742.9km415.3km1158.1km
2013/03928.1km355.2km1283.2km
2013/04909.8km439.3km1349.1km
2013/05206.1km386.5km437.6km1030.1km
2013/060.0km810.4km96.3km906.7km
2013/070.0km794.1km10.8km804.9km
2013/08154.2km763.4km10.0km927.7km
2013/09851.6km817.2km385.5km2054.3km
2013/10526.3km1475.1km307.8km2309.3km
2013/11440.6km481.6km796.5km1718.6km
2013/12353.3km106.6km907.1km1366.9km
2014/01737.6km87.3km475.0km1299.9km
2014/02193.1km140.7km683.2km1017.0km

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