朝練（披露山公園）

昨日は朝起きることができず、朝練はお休み。
夜は、ちゃり部の懇親会があったので、走らず。
走ってないのに飲み喰いしたので、自責の念に駆られる...

ということで、披露山公園へ。
スタートは5:10。

環3の小山台から環4の朝比奈までを、KMRさんに教えてもらったルートに変更してみた。
往復で距離5km、累積標高130mの追加。

披露山公園に着いたのは、6:15。
時間が厳しいので、ほとんど休まず復路へ。
往路をトレースして、自宅到着は7:20。

時間的には、かなりぎりぎりだった。
このコースは、もっと早くスタートするか、速く走れるようになるしかないかな？