朝練（ご近所）

今朝は、ご近所をぐるっと。

昨日、頑張らないと！と思っていたのに、二度寝、三度寝...
走りだしたのは、6:05。

遅くなってしまったので、コースはご近所ショートカット版。
脚が重かったけど、流さないように注意して走る。

いつも速度高めで走れる区間は、ダメダメ。
前に進んでいく気がしない。

グダグダで終わってしまいそうだったので、長後街道で頑張る。
緩斜面でじわじわ速度を落としながらも我慢、我慢。

鳥が丘に入ったところでペースを落として終了。
自宅到着は7:00。

まだ土曜のダメージが残っているのかな？
何とか回復してほしい...