朝ジョグ(2/13 12.5km 80min)

今朝はのんびりジョグ。

休みたいな～という思いはあったもののジョグへ。
スタートは5:05。

走りに出たものの、無理をするつもりはない。
のんびり、のんびり、LSDペース。
コースは川沿い遊歩道の周回。

時間と相談した結果、7周で終了。
帰宅は6:30。

LSDペースで走ると、筋肉の疲労はもちろん少ない。
でも、体の深い部分（？）に心地よい疲れを感じる。
それと異様にお腹が減る！