2015年1月のまとめ

2015年の最初の1ヶ月が終わってしまった。

1月は足の故障でジョグを半月ほどお休みした。
12月のまとめで無理しないように...とか言ったのは、無理した後だった。

その後、足の様子を見ながら走り出して、20km～は4回。
最長距離は昨日の28kmだった。
目標とした月間300kmは、もちろん達成できなかった。

2月は月間240km(8km x 30日)を目標にする。
これならそれほど気張らなくても大丈夫なはず。

...と言いつつ、今は微熱。風邪をもらったかな？
がんばりすぎない程度にがんばろう！