朝ハーフ(2/12 20.8km 105min)

今朝はハーフ。

昨日は仕事帰りに久しぶりにショップへ立ち寄った。
色々と相談させてもらい、先が少し見えてきた。
周りの皆さんにも助けてもらい、第３ステージのスタートラインが近づいてきた。

そんな次の日はジョグ。
スタートは4:55。
もう少し早く出たかったけど、ぐずぐずしてしまった。

いつものことだけど、走っている最中に考えるのは自転車のこと。
特に昨日の今日なので、その思いは強かった。

帰宅は6:50。

今日は少し速めのペースで走ろうとした。
序盤は良いペースだったけど以降失速。
心肺系がついてこない。