横浜CC周回(12/6 51.8km 120min)

今日は夕方前から横浜CCの周回コースへ。

夕方前に時間ができたので出発。
スタートは15:20。
近場でいいや！と横浜CCの周回コースへ。

ペースは抑え目。
というより、どんどん弱っていて上げれない。
何とか5周して自宅へ。
帰宅は17:35。

失速するポイントでダンシングできると落ち込みが少なかった。
早めに切り替えてしまうのが効果的？
その後も維持できないので、タイミングが難しい。