ぐるっとショート(11/3 11.3km 51min)

今朝は弥生台～いずみ中央～踊場。

スタートは9:10。
ペースは速め。
ストライド長めを意識。

後半はさらにペースに注意。
前半頑張っていたのでツラい。
少しペースダウンしたものの何とか自宅まで。
帰宅は10:15。

ペースアップと維持。
どちらも実現したいけど、まずは維持か。
速めで20kmを目指そう。