今日は逗子方面へ。
スタートは8:10。
ペースはのんびり。
紅葉を楽しめるかと鎌倉へ。
でも通り沿いはあまり見どころが無い...
逗子の蘆花記念公園を思い出したので移動。
せっかくなので披露山公園も訪問。
復路は朝比奈～小山台～明治学院とつないで戸塚へ。
帰宅は10:30。
住宅街だと綺麗な紅葉は少ない。
山方面に行けるようになりたい。
| 速度(Avg) | 23.6km/h | 速度(Max) | 39km/h |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 63rpm | ケイデンス(Max) | 142rpm |
| 心拍数(Avg) | 119bpm | 心拍数(Max) | 155bpm |
| 距離 | 45.2km | 獲得標高 | 618m |
| 移動時間 | 1時間55分 | 総時間 | 2時間22分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 0:00 | 0% |
| Zone 4 | 0:00 | 0% |
| Zone 3 | 0:32 | 0% |
| Zone 2 | 8:21 | 7% |
| Zone 1 | 49:06 | 43% |
| other | 56:56 | 50% |
| Total | 1:54:55 | - |
0 件のコメント:
コメントを投稿