舞岡公園(9/11 19.4km 116min)

今日は舞岡公園へ。

スタートは14:40。
ゆっくりペースで舞岡へ。
いつものポイントからコースイン。

ペースはさらに落として。
その代わり、ほとんど歩かず、立ち止まらず。

ぐるっと回って、2周目突入。

脚がツラいものの歩かないように。
ゆっくりでも走って2周目も無事に終了。

帰路も歩かないように。
しんどい所で信号を休む理由に。
崩れず自宅まで。
帰宅は16:50。

今日は気温が高めだった。
でも風は涼しく気持ち良かった。
おかげで久しぶりに最後まで走れた。
次も走り切りたい。