夜ジョグ：遊歩道・インターバルx6(9/26 4.1km 19min)

今夜は遊歩道でインターバル。
スタートは21:25、帰宅は21:45。

ペースは抑え目。
力を抜いて自然に進むイメージで。
6本走って終了。

あと数歩のところでいつもより耐えることができた。
でもそれは全体的にペースを落としていたから。
もう少し速く、もう少し長く維持できるようになりたい。