逗子トレラン(5/27 18.9km 163min)

今日は1ヶ月ぶりに逗子へ。

逗子に8時の待ち合わせ。
戸塚までジョグ。
7時過ぎに出発、のんびりペースで。

逗子でOKBさんと合流。
準備をして8時過ぎにスタート。

まずは乳頭山へ。

来た道を引き返して、田浦の方へ。
木苺があるはずだったけど、時期が早く(?)空振り。

さらに引き返して森戸川方面へ。

住宅街に出て、ソッカ～仙元山～葉山教会。

逗子まで戻って終了。
時刻は11:40。

電車で戸塚へ。
OKBさんとお別れして帰路へ。

のんびりジョグで自宅まで。
帰宅は12:35。

1ヶ月前より、さらに走れず。
途中までは良かったけど、後半は歩きっぱなし。
水分不足、睡眠不足、体力不足でツラかった。
もっと走れるようにしたい。