今夜は極楽湯まで。
スタートは22:00、到着は22:30。
ランの記録のみ。
| ペース(Avg) | 5:10 | ペース(Max) | 4:18 |
|---|---|---|---|
| ケイデンス(Avg) | 173spm | ケイデンス(Max) | 187spm |
| 心拍数(Avg) | 166bpm | 心拍数(Max) | 182bpm |
| 距離 | 4.5km | 獲得標高 | 32m |
| 移動時間 | 23分 | 総時間 | 26分 |
| HRR Zone | Time | Percent |
|---|---|---|
| Zone 5 | 2:05 | 9% |
| Zone 4 | 14:42 | 65% |
| Zone 3 | 3:27 | 15% |
| Zone 2 | 1:18 | 6% |
| Zone 1 | 0:30 | 2% |
| other | 0:34 | 3% |
| Total | 22:36 | - |
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