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- 朝練：大山寺(11/30 71.3km 175min)
- 朝練：鎌倉練(11/29 39.9km 95min)
- 朝ジョグ：保土ヶ谷公園(11/28 16.1km 92min)
- おたふく手袋のインナーウェアを買ってみた
- 湘南国際村x3(11/26 68.4km 178min)
- 朝練：桜木町(11/25 24.8km 58min)
- 椿ライン～紅葉狩り(11/23 153.4km 367min)
- 朝練：横浜CC周回(11/21 52.2km 117min)
- 朝ジョグ：弥生台(11/18 12km 67min)
- 朝練:鎌倉山(11/17 32.4km 76min)
- 朝練：江ノ島・鎌倉CC(11/10 47.4km 115min)
- 朝練：鎌倉山(11/8 32.6km 78min)
- 朝練：横浜CC周回(11/7 52.2km 117min)
- スパイダーっぽいサドルを買ってみた
- 朝練：大山寺(11/4 71.2km 170min)
- 朝練：江ノ島・鎌倉(11/2 49.9km 116min)
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