朝練：江ノ島・鎌倉(11/2 49.9km 116min)

今朝は江ノ島と鎌倉方面へ。
スタートは4:40、帰宅は6:55。

メンバーは、YMAさん、OKTさん、SZJさん、OKBさん、ISMさん。
すべりこみでJSHさん。
コースは正周り。

平坦区間は徐々に先頭交代していく。
ちょっとだけ牽いて後ろへ。
脚が回らず少し離されたものの、手広の信号で合流。
ちょい坂でアタックして脚終了。
一人旅で片瀬山へ。

登りは前を追いかけるつもりで走る。
遠くにテールライトの光がちらちら。
結局追いつかないまま、鎌倉山を下ったところで待っていただいた。
残りの梶原山は離されつつ離れきらない感じで消化。

皆さんとお別れして鎌倉方面へ。
梶原山をおかわりして帰宅。

久しぶりに手広の先までついていけた。
ちょい坂の後が続かない。
もう少し早く回復するようになってほしい。