朝練：江ノ島・鎌倉CC(11/10 47.4km 115min)

メンバーは、YMAさん、OKTさん。
コースは正周り。

お二人は速いので平坦がツラい。
気をつかっていただいて、何とか片瀬山へ。

アップダウン区間は離されてしまう。
テールライトがちらちら見えるぐらいで追いかける。
片瀬山、鎌倉山、梶原山と消化。
北鎌倉でお二人とお別れ。

北鎌倉から今泉台へ。
途中の短い激坂でふらふら。
流しながら鎌倉CCに到着。

勢いで登ろうとしたら、すぐ失速。
ギアを軽くして、えっちらおっちらと登る。
もう無理～と思ったところで、ゴールが見えて何とか到着。

帰りはのんびりと。
なのに跨線橋のちょっとした登りで脚を攣ってしまった...
さらにペースを落として自宅到着。

久しぶりの鎌倉CCはきつかった。
プロフィールは思い出したので、ちょっとずつ上げていきたい。