ヤビツ峠(9/12 84.2km 207min)

今日はヤビツ峠へ。

午前中に予定があるので、9時までに帰ってきたい。
でも、しっかり走りたい...
ということで早朝ヤビツ。
スタートは4:30。

K22->R246で伊勢原へ。
善波峠をのんびりクリアして名古木へ。

そのままスタート。
蓑毛でフロントをインナーに落として、あとはほとんど39-19。
腰を上げるのは、もうちょっと先！...とシッティングで登っていたらゴール。
タイムは43:03。

お決まりの写真を撮って下山。

路面はウェット、泥もかぶっている。
無理せずゆっくりと下る。
途中で知っている人とすれ違うかと思ったけど、すれ違えなかった。

帰りは往路をトレース。
負荷はしんどくない程度。
途中、車が多くて走りにくかった。
帰宅は8:30。

約2週間ぶりの実走だった。
巡航速度が低下している。
ホイールも原因の一つかもしれないけど、やっぱり練習不足。
朝練を再開しよう！