夕食後に赤レンガまで(9/26 27.4km 72min)

2015/09/27

7005mkII みなとみらい ライド 休日

今日は夕食後に赤レンガへ。

朝も昼も走る気にならなかった。
夕食後、気分転換に少し走る気になった。
スタートは21:45。

のんびりと桜木町へ。
途中から雨が降りだした。

赤レンガまで行って帰路へ。
びしょびしょになる...という降り方ではないけど、しっかり雨だった。
気持ちよく雨に濡れながら自宅へ。
帰宅は23:15。

何だかんだ言っても、走り出すと楽しかった。
深く考えずに気軽に楽しもう。

速度(Avg) 22.8km/h 速度(Max) 37.3km/h
ケイデンス(Avg) 68rpm ケイデンス(Max) 94rpm
心拍数(Avg) 118bpm 心拍数(Max) 169bpm
距離 27.4km 獲得標高 134m
移動時間 1時間12分 総時間 1時間34分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 1:27 2%
Zone 3 3:30 5%
Zone 2 5:34 8%
Zone 1 19:31 27%
other 42:08 58%
Total 1:12:10 -

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