ヤビツ峠(9/20 103.7km 240min)

今朝はヤビツ峠へ。

少し早起きをして出発。
スタートは4:20。

K22を伊勢原に向けて走る。
ペースはのんびり。
R246に出て、善波峠もゆっくり消化。

トンネルを抜けると、うっすら富士山が見えた。

名古木からアタック開始。
今回も蓑毛までアウターで頑張る。
その後は39-21を中心に、上げれそうならギアを上げてみた。
タイムは42:27。

頂上を通過して、水汲み場へ。

ボトルの水を入れ替えて休憩。
じっとしていると寒い。

身体が冷え切る前に、裏ヤビツを下って宮ヶ瀬へ。
相変わらず気持ちが良い！

土山峠を下って、K60へ。
相模川沿いを南下、K22で自宅へ。
帰宅は9:05。

今日は、下死点で踏み込まないように注意してみた。
1時から踏み込んで、3時ぐらいで自然に流すイメージ。
脚へのダメージが減って登りやすかったような気がする。