月見で由比ヶ浜(9/27 30km 73min)

2015/09/27

7005mkII ライド 休日 由比ヶ浜

今日もナイトライド。
夜の由比ヶ浜へ。

朝は微妙な天気を理由にDNS。
その後は留守番だった。
夕食後に出発。
スタートは20:40。

今夜は中秋の名月。
せっかくなので浜辺で見たくなり由比ヶ浜へ。
ペースは相変わらずのんびり、でも昨日よりは速め。

雲が多く、月が出るまで少し待った。
満月ではないらしいけど、まん丸。
少し眺めて帰路へ。

帰りものんびり。
少し汗をかいたけど、空気が涼しく気持ちよかった。
帰宅は22:05。

この土日はゆっくりと過ごした。
明日からまた頑張ろう。

速度(Avg) 24.5km/h 速度(Max) 43.5km/h
ケイデンス(Avg) 72rpm ケイデンス(Max) 96rpm
心拍数(Avg) 126bpm 心拍数(Max) 176bpm
距離 30km 獲得標高 141m
移動時間 1時間13分 総時間 1時間26分
HRR Zone Time Percent
Zone 5 0:00 0%
Zone 4 1:00 1%
Zone 3 4:23 6%
Zone 2 19:30 27%
Zone 1 22:47 31%
other 25:40 35%
Total 1:13:20 -

ランキング

ランキング参加中

このブログを検索

ブログ アーカイブ

contact

名前

メール *

メッセージ *

QooQ