ヤビツ峠～道志みち～山中湖～籠坂峠～長尾峠(9/22 213.8km 514min)

今日は久しぶりの山岳ロングライドへ。

ルートは、ヤビツ峠～道志みち～山中湖～籠坂峠で御殿場へ。
以前は御殿場から乙女峠で帰っていたけど、今回は長尾峠を選択。
スタートは4:20。

名古木までいつもと同じ。
先が長いのでのんびりペース。

ヤビツ峠は残りの体力を気にしつつ、しっかりと登った。
タイムは43:12。

裏ヤビツを下って、宮ヶ瀬へ。
湖を時計回りに少し走って道志みちへ。

神奈川県内最高地点までと県境の坂がつらい。
そこを過ぎれば、後は淡々と走って9時前に道の駅に到着。

楽しみにしていた豚串は9時から焼き始め。
すぐに行列ができてしまい、買うのに随分と時間がかかった。
でも並んででも買って正解！うまかった！

道の駅を出ると山伏峠。
斜度を見ながらギアを選んで無事クリア。

トンネルを抜けて、山中湖までダウンヒル。

残念ながら富士山は雲の中。
R138で山中湖とお別れして籠坂峠へ。
山中湖側からは2km/100mなので余裕？

ここからご褒美のダウンヒル！
御殿場市街地まで15km。
途中、1ヶ所だけ渋滞があったけど気持ちよかった。

東名の下をくぐって長尾峠へ。
すぐに乙女峠との分かれ道だと思っていたら、結構登らされた。
長尾峠自体は斜度も緩く登りやすかった。

あとは小田原まで一気に下る。
...はずが箱根湯本のだいぶ手前から渋滞。
ゆっくりと小田原へ。

残りはほぼ平地。
国府津を過ぎたあたりで、燃料切れの兆候が出だした。
何となく、セブンイレブンが良いなぁ、といくつかのコンビニをパス。
いよいよ怪しくなってきたところで、交差点の左手を見るとセブン発見！
ガス欠にならずに済んだ。

20分ほど休憩して出発。
海沿いを進んでK30で内陸へ。
藤沢から東海道線沿いの平地を走って自宅へ。
帰宅は15:05。

今回はカロリーメイト1箱、shotz1つ、アミノバイタルゼリー1つを補給食として持って行った。
特に意識はしていなかったけど、30～40kmごとに補給をしていた。
最後は補給食が無くなったので危なかったけど、うまく走ることができたと思う。
補給の目安として覚えておこう！