朝練：江ノ島(4/20 47km 116min)

今朝は江ノ島へ。
スタートは4:10、帰宅は6:25。

のんびり走って4:30に日之出橋へ。
誰かいるかと思ったけど、お一人様。

一人なので、いつもの江ノ島行って来いコース。
いくつかの坂を越えて到着。

帰りも同じ数だけ坂を越えて戸塚。
踊場を経由して自宅へ。

今日は引き足に注意して走ってみた。
いつもペースが落ちるところも、落ち込みが少なかった。
しっかり意識して慣らしていこう。