朝練：江ノ島(4/27 44.4km 110min)

今朝は江ノ島往復。
スタートは4:10、帰宅は6:20。

とりあえず日之出橋で4:30まで待機。
今日も一人。
ということでコースはいつもの江ノ島行って来い。

大船まで頑張ってから、ペースダウン。
登り区間はえっちらおっちら。
そうこうしているうちに江ノ島に到着。

帰りは身体の動かし方を意識しながら。
いろいろなことを再確認して登りを消化。

最後に平地でペースアップ。
日之出橋手前の信号まで頑張って、あとは流して終了。

今日は、梶原山でKTTさん、鎌倉山でKTOさんにお会いした。
お二人から元気を分けてもらえたと思う。

皆さんしっかり練習している。
少しでも離されないように頑張ろう！