朝練：横浜CC周回(4/12 43.1km 101min)

今朝は横浜CCの周回コースへ。
スタートは5:15、帰宅は7:05。

少し寝坊してしまい出発が遅くなってしまった。
5周を目標に周回開始。

流してはいないけど、しっかり走っているわけでもなく...
徐々にペースが落ちながら、4周でタイムオーバー。

まだ脚に疲労が残っている感じがした。
心拍数はあまり高くなかったけど、その割には苦しかった。