3月のまとめ。
距離 | 時間 | 回数 | ||
---|---|---|---|---|
自転車 | 実走 | 857.4km | 39:43:53 | 10 |
固定 | 281.6km | 16:20:19 | 19 | |
三本 | - | - | - | |
ラン | 散歩 | - | - | - |
ジョグ | 11.8km | 2:11:02 | 1 | |
休脚日 | - | - | 7 | |
計 | 1150.8km | 58:15:14 | - |
3月前半はローラーばっかり。
後半は実走を増やした。
三本ローラーは無し。
3月のトピックはもちろんブルべ!
BRM305鎌倉300に参加した。
1月、2月とあまり走れていなかったけど、無事に完走することができた。
タイムは15時間24分。
目標の14時間は達成できなかった。
次回こそは頑張ろう。
固定ローラーは1時間で19kmを目標にしていた。
これも達成できず、18.7kmが最高だった。
懲りずに挑戦していこう。
4月は朝練を頑張ろうと思う。
ジョグも何回かやりたい。
桜がだいぶ咲いてきた。
まずは春の景色を楽しもう!
実走 | 固定 | 三本 | 散歩 | ジョグ | 計 | |
---|---|---|---|---|---|---|
2015/03 | 708.4km | 0.0km | 75.7km | - | 59.6km | 843.8km |
2015/04 | 1131.7km | 0.0km | 116.5km | - | 41.7km | 1289.9km |
2015/05 | 1387.2km | 26.7km | 14.7km | - | 20.3km | 1448.9km |
2015/06 | 1217.8km | 53.1km | 58.9km | - | - | 1329.8km |
2015/07 | 1121.4km | 68.4km | 51.5km | - | - | 1241.3km |
2015/08 | 1097.3km | 24.0km | 69.8km | - | - | 1191.1km |
2015/09 | 928.8km | 32.7km | 143.1km | - | 69.2km | 1173.8km |
2015/10 | 1149.2km | 42.8km | - | - | - | 1192.0km |
2015/11 | 895.9km | 11.8km | 89.8km | - | - | 997.5km |
2015/12 | 875.6km | 24.9km | 70.9km | - | - | 971.4km |
2016/01 | 467.1km | 60.1km | 27.6km | - | - | 554.8km |
2016/02 | 333.1km | 307.1km | - | - | - | 640.2km |
2016/03 | 857.4km | 281.6km | - | - | 11.8km | 1150.8km |
0 件のコメント:
コメントを投稿