2016年3月のまとめ

2016/04/01

走行記録

3月のまとめ。

距離 時間 回数
自転車 実走 857.4km 39:43:53 10
固定 281.6km 16:20:19 19
三本 - - -
ラン 散歩 - - -
ジョグ 11.8km 2:11:02 1
休脚日 - - 7
1150.8km 58:15:14 -

3月前半はローラーばっかり。
後半は実走を増やした。
三本ローラーは無し。

3月のトピックはもちろんブルべ!
BRM305鎌倉300に参加した。
1月、2月とあまり走れていなかったけど、無事に完走することができた。

タイムは15時間24分。
目標の14時間は達成できなかった。
次回こそは頑張ろう。

固定ローラーは1時間で19kmを目標にしていた。
これも達成できず、18.7kmが最高だった。
懲りずに挑戦していこう。

4月は朝練を頑張ろうと思う。
ジョグも何回かやりたい。

桜がだいぶ咲いてきた。
まずは春の景色を楽しもう!

実走 固定 三本 散歩 ジョグ
2015/03 708.4km 0.0km 75.7km - 59.6km 843.8km
2015/04 1131.7km 0.0km 116.5km - 41.7km 1289.9km
2015/05 1387.2km 26.7km 14.7km - 20.3km 1448.9km
2015/06 1217.8km 53.1km 58.9km - - 1329.8km
2015/07 1121.4km 68.4km 51.5km - - 1241.3km
2015/08 1097.3km 24.0km 69.8km - - 1191.1km
2015/09 928.8km 32.7km 143.1km - 69.2km 1173.8km
2015/10 1149.2km 42.8km - - - 1192.0km
2015/11 895.9km 11.8km 89.8km - - 997.5km
2015/12 875.6km 24.9km 70.9km - - 971.4km
2016/01 467.1km 60.1km 27.6km - - 554.8km
2016/02 333.1km 307.1km - - - 640.2km
2016/03 857.4km 281.6km - - 11.8km 1150.8km

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