椿ライン(4/30 153.2km 348min)

今朝は恒例（？）の椿ラインへ。

お昼に戻るつもりで、スタートは5:05。
大船、藤沢と抜けてR134、大磯からR1。
追い風！という感じではなかったけど、楽に走れた。

R135も良いペースで走ることができた。

スタートは五所神社から。
前回をイメージしつつ登り始める。
...が、心拍数があまり上がらない。
そのまま登ると、残り5kmほどで完全に失速。
ふらふら走って、ラストだけ頑張る。
タイムは1:05:39。

5分ほど休んで芦ノ湖側へ下る。
日向は暖かい、というより暑かった。
でも、風は涼しい。
気持ちよく小田原まで下ることができた。

R1は、向かい風？というような感じ。
無理しないように走ったわりには良いペース。
R134に入ると、エネルギー不足を感じたので茅ヶ崎で補給。

残りの行程も無理せず走る。
無事にお昼前に自宅へ到着。
帰宅は11:45。

今日は全体的に心拍数が低かった。
椿ラインのタイムは2分近く落ちていたけど、平地は良いペースだった。
いつでもこれぐらいの感じで走れるように慣らしていこう。