のんびり鎌倉(5/1 42km 114min)

2016/05/01

7005mkII ライド 休日 由比ヶ浜

今朝はのんびりと鎌倉へ。

昨日の疲れが残っていて、しっかり走る気にはならない。
でもせっかくの良い天気なのでポタへ。
スタートは4:55。

とりあえず由比ヶ浜を目指す。
久しぶりに今泉台を抜けて鎌倉へ。

別願寺の藤が綺麗らしいので行ってみた。
ここらへんかな?と走ると行き過ぎていた。
もう一度マップを確認して到着。

何だか思っていたのと違う...

八幡宮にも藤があるらしいので移動。
すると段葛で見覚えのあるローディー発見!
HGKさんだった。

ご挨拶して少しだけご一緒させていただく。
建長寺~梶原山~手広とのんびり?走ってお別れ。

帰路は大船から線路東側の道。
帰宅は7:10。

今日は心拍計の調子が悪かった。
脚を止めているのに180bpm以上だったり、ひどい時には220bpmを越えたり。
乾燥と静電気が原因だと思うけど、どうしたものか...

速度(Avg) 22.2km/h 速度(Max) 38.7km/h
ケイデンス(Avg) 66rpm ケイデンス(Max) 107rpm
心拍数(Avg) - 心拍数(Max) -
距離 42km 獲得標高 774m
移動時間 1時間54分 総時間 2時間17分

ランキング

ランキング参加中

このブログを検索

ブログ アーカイブ

contact

名前

メール *

メッセージ *

QooQ