湘南国際村x2(5/28 67.4km 162min)

今朝は8時戻りで湘南国際村へ。

スタートは4:40。
5:00にいつものコンビニで待ち合わせ。

今日はOKTさんとご一緒。
往路はアップダウンの多いルートをご案内。
ご案内...と言いつつ、何度も先行されてしまう...
1時間で国際村に到着。

山側から1本。
何となく52-21、シッティング縛り。
腰を上げたくなるのを我慢。
タイムは8:25。

時間があったので海側からもう1本。
同じく52-21、シッティング縛り。
赤信号が見えたので、ペースを落として調整。
腰を上げて加速したいのを、ぐっと堪えてシッティング。
タイムは10:50。

帰路はOKTさんにお任せ。
山側を下ってR134、丘を越えて海沿いへ。
ここから片瀬山！？梶原山！？と、不安がいっぱい。
でも素直に建長寺を越えて大船へ。
終盤でOKTさんがペースを上げるけど、ついていけず。
運よく信号で合流、少し流してお別れ。

戸塚へ戻って、踊場経由で自宅へ。
帰宅は7:50。

やっぱり登りになると脚に意識がいってしまう。
もう少し腰らへんを意識したい。