朝練：大山寺(5/13 76.3km 177min)

今朝は大山寺へ。
スタートは3:55、帰宅は7:35。

集合は寒川に5:00。
早目に出発したので、のんびりと走る。

先週に続き、今日も参加者多数。
途中合流、途中離脱あり。
結局、人数は把握できなかった。

スタートするといつもよりペースが速い。
集団後方で楽をさせてもらう。
このまま登り区間に突入かな？と思ったら、少し長めの坂で先頭に。
よりによって...

登り区間に入っても、ペースが落ちない。
しばらくついていったけど脱落。
以降はえっちらおっちら。

6:10に下山開始。
ゆっくりと気を付けて下って清水屋さんで集合。

R246まで戻って、皆さんとお別れ。
YKYさんと一緒に戸塚を目指す。

帰りはYKYさんの鬼牽き。
何度も千切れそうになりながら戸塚へ。
踊場近くでお別れして、自宅に到着。

今日は一枚軽めのギアで登るようにしてみた。
といっても、そもそもギアが足らない。
早めにダンシングに切り替えれば良いのに毎度手遅れ。
もう少し斜度の変化に気を付けよう。